学习情绪管理
助力心灵成长
良好的情绪管理能力,有利于提升企业员工的心理健康水平,加强其心理调节能力,从而提升员工的工作效能,促进团队凝聚力和企业建设,促进企业与个人的全面和谐发展。
新闻资讯
2024年9月11日,在经开区工委社会工作部的指导下,在亦企服务港经海港的大力支持下,经开区社会心理服务指导中心面向辖区企业员工开展了“情绪管理”主题沙龙活动,共计28人参与活动。
本次沙龙邀请国家二级心理咨询师、国家绘画心理分析师颜开主讲,内容涵盖情绪管理的核心要点,情绪与压力、身体反应的关系,以及在团队中正确表达情绪、建立积极沟通的重要技巧。运用生动的案例、互动游戏和角色扮演法,使参会员工在学习专业心理知识的同时,亲身体验情绪管理的实际应用。
活动效果显著,员工们反响热烈。在轻松愉快的氛围中,参与者不仅学到了实用的情绪管理技巧,还学会了如何在压力环境下保持积极心态。参会员工表示:“今天的学习让我意识到,情绪管理不仅仅是个人的问题,还直接影响到与他人交往、与团队合作的氛围。后续我一定会尝试在工作和生活中应用这些技巧。”
经开区社会心理服务指导中心负责人表示,未来中心将继续加强与企业的合作,举办各类心理健康主题活动,以更丰富的形式、更专业的团队,为更多企业员工提供心灵滋养和专业服务。